제1장 건강의 이해
제2장 신체건강 문제와 관리
제3장 건강한 생활습관
제4장 정신건강의 이해와 관리
제5장 스트레스의 이해와 관리
제6장 우울증의 이해와 관리
제7장 응급처치
제8장 노년기 건강문제와 관리

* 각 장별 출제예상문제 + 해설포함 *

제1장 건강의 이해

1. 건강과 건강증진
1) 건강의 개념
① 세계보건기구(20세기)
- 건강이란 단지 허약하지 않은 상태나 병에 걸리지 않은 상태뿐만 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태를 말함이라고 정의함
- 포괄적, 총체적 관점
② 히포크라테스
- 인간의 신체와 정신, 그리고 주변 환경과의 기본적인 상호연관성을 강조
- 건강의 개념을 가장 먼저 총체적인 관점에서 봄
- 서양의학의 뼈대를 이룸
③ 기계론적 우주관에 따른 건강관(17세기)
- 건강은 질병이 없는 상태라는 이분법적 관점에서 해석함
- 인간을 단지 신체적인 측면, 즉 생물학적 측면에서 일원적으로 해석하여 조직 세포에 이상이 없고 그 기능이 정상적으로 영위되고 있는 한 건강하다고 봄
④ 던: 건강-불건강 연속선 개념을 제시함
- 건강과 불건강을 이분적으로 나누는 것이 아니라 통합된 단일체로 봄
- 인간의 건강상태는 최고의 건강에서 죽음 직전 최저의 건강까지의 연속선상에서 지속적으로 변화한다고 봄
⑤ 셀리: 적응모형 개발
건강상태란 인간이 살아가면서 받는 복합적인 자극에 반응할 수 있는 힘을 구사할 수 있는 상태로 봄
⑥ 동양의 건강개념
- 동양적인 건강의 핵심개념은 균형과 조화를 강조함
- 질병의 원인을 외부에서 침입한 병균으로 보기보다는 부조화와 불균형의 결과로 봄

2) 건강의 증진
① 건강증진에서 추구하는 건강
- 신체적, 정신적 사회적 건강을 포함하는 개념
- 실천 방법은 일상생활 속에서 진행되어야 한다는 것을 강조함
② 캐나다 라론드 보고서(1974)
- 건강증진이 건강문제 해결을 위한 새로운 전략으로 제안됨
- 환경요인과 생활양식 요인을 효과적으로 관리하는 것이 건강관리의 핵심이라고 봄
③ 오타와 헌장: 모든 사람의 건강 평등 실현에 초점을 두고 건강증진을 통하여 현재의 건강 불평등을 줄이고 모든 사람이 건강 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 동등한 기회와 자원을 확보하는 데 목적을 둠




- 중략 -